Shelly老師專注于阿斯湯伽的練習和傳承，她出身武術世家，6歲開始專業的游泳訓練，06年開始瑜伽練習之路，有豐富的練習經驗和知識。受益于自身累積的經驗，Shelly老師對于女性在高強度瑜伽練習中力量和呼吸的建立有自己的一番獨到體會和見解，是不可多得的阿斯湯伽瑜伽資深私人教練。

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