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          Yan

          Ch.

          Yan

          Ch.

          YAN老師,國家二級營養師。無界普拉提主管, 是廈門為數不多的參加了雙體系普拉提培訓的老師。YAN老師2004年開始學習瑜伽,近十年瑜伽練習,擁有八年的教學經驗,參加過黃凱良流瑜伽培訓,Mike阿斯湯伽50小時工作坊,陰瑜伽培訓及各種大師培訓或工作坊。YAN老師教學細致準確,善于針對性教學,普拉提孕期運動,普拉提產后修復塑形,局部塑形,肩頸,膝,踝,骨盆,骶髂關節等康復練習,脊柱畸形矯正。


          ★ 全美瑜伽聯盟RYT-200認證

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提? 墊上培訓

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提? 塑身機培訓

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提? ICCB培訓

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提? 產前產后人群

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提? 傷痛和特殊人群(ISP)培訓

          ★ STOTT PILATES? 斯多特普拉提?

             系列進修工作坊

             普拉提塑身機高爾夫調理

             ZEN.Ga禪伽 V2文亞莎,第1,2級

             姿態評估工作坊

             腰椎骨盆區域穩定與功能訓練工作坊

             強化后背的秘密工作坊

             膝蓋穩定與功能訓練工作坊

             肩帶穩定與功能訓練工作坊

             終極護脊工作坊

             HALO 訓練器工作坊

          ★ Polestar北極星普拉提墊上場館普拉提培訓認證

          ★ Total Barre? 全面芭桿? 系列工作坊

          ★ 李哲解剖全體系培訓

          ★ Energy flow 能量流瑜伽培訓

          ★ 陰瑜伽30小時認證



          第1章厨房春潮-我的妺妺H,女人的超长巨茎人妖在线视频,女人张开腿露出黑黑的毛,少妇性俱乐部纵欲狂欢电影