大學期間開始學習并教授瑜伽，習練瑜伽至今近20年，不斷學習各個瑜伽派系，曾跟隨多位國際名師來往于亞洲各國，在清邁、西藏、尼泊爾、印度，臺灣等地，深入學習艾揚格，阿斯湯加，阿奴薩拉、Krisnamacharya等國際瑜伽師課程，在國內跟隨李哲人體科學團隊深入學習并研發功能解剖及運動康復課程，多次與瑜伽雜志合作拍攝及撰寫理療康復類專題。教學嚴謹細膩，善于結合個體需求給予不同的習練方法。

★ 2004年在臺灣完成陰瑜伽與熱瑜伽培訓并擔任翻譯

★ 2008年開始教授艾揚格及孕產課程

★ 2010年開始教授能量流課程及研發順位流課程

★ 2012年完成阿奴薩拉全球授權課程，并于清邁醫科大學完成解剖學認證。

★ 2014年至今于李哲人體科學團隊學習，研發并教授功能康復課程。

★ 2017年完成了印度瑜伽最高學府Krisnamacharya國際瑜伽師課程

★ 2018年開始受聘于廣東醫科大學功能康復及護理培訓中心特聘理療顧問

★ 亞太瑜伽專用教材編寫者

★ 運動康復類書籍翻譯者

★ 曼陀羅經典瑜伽服飾代言人