Rachel老師長期持續的自我習練，并不斷與國內外老師學習，本著外在修身，內在修心的瑜伽感悟，在體式與呼吸的流動中回歸本真的自己，主要教授阿奴薩拉、陰陽瑜伽、基礎瑜伽、陰瑜伽。

★ 全美瑜伽聯盟RYT-200認證

★ Anusara元素老師認證

★ INSIDE FLOW內觀流認證

★ Chris Su正念陰陽瑜伽40小時認證

★ MYRing瑜伽環認證

★ 理療瑜伽培訓